Voici quelques étapes pour une bonne barbe !
- Prendre soin de votre corpsLa raison pour laquelle il est si important de prendre soin du corps est parce que votre condition des cheveux du visage est en relation directe avec la santé du corps.
- Commencez par manger plus d’aliments riches en protéines comme les haricots, les œufs et le poisson.
- Le stress est un tueur quand il s’agit de la croissance des cheveux, conduisant à la perte de cheveux chez de nombreux hommes.Réduisez le stress dans votre vie en faisant plus d’exercice et en dormant une nuit complète chaque nuit..
- Utilisez un exfoliant ou un gommage une fois par semaine pour enlever les cellules mortes sur le visage. Cela aidera à stimuler la croissance de nouveaux cheveux.
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Le sport et la barbe !
L’exercice permettra d’améliorer la circulation du sang dans le corps, ce qui aidera à promouvoir la croissance des poils du visage , alors n’hésitez surtout pas de vous mettre au jogging et des exercices pour garder la forme et la forme de votre barbe.